La formation a lieu sur deux jours. Qu'est-ce qu'apporte le shiatsu assis? Le shiatsu sur chaise est une technique manuelle destinée à favoriser la relaxation, le lâcher prise et la conscience corporelle. Cette approche permet de dénouer des maux divers associés au stress (maux de dos, de nuque, nervosité, etc.) afin de libérer la personne de ses tensions. Il favorise aussi un repositionnement physique, permettant de corriger des postures inadéquates souvent à l’origine de maux dans le quotidien des personnes sur leur lieu de travail. Or, favoriser cette prise de conscience par l'approche corporelle est facteur de désinhibition. Objectifs de cette pratique Mieux-être ; maîtrise de son corps et de ses émotions ; prise de conscience de la corporalité du stress afin de favoriser plus de disponibilité et d'efficacité dans le travail. Durée et méthode La formation permettra d'acquérir deux protocoles distincts : une séance de 10' à 15' d'intervention - dans des lieux publics, bar, salon de coiffure ou en extérieur ; une séance d'environ 20’ à 30’ par personne, s’il s'agit de l’ensemble du personnel dans une grande surface par exemple. La méthode de travail enseignée aux futurs intervenants de shiatsu sur chaise permet de s'adapter : au lieu de travail, au groupe de personnes à qui le shiatsu sur chaise s’adresse, au temps imparti pour chacun et aux éventuels objectifs de l’entreprise.
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